Consumul de CBD a explodat acum câțiva ani și a crescut în popularitate de atunci. Dacă vă gândiți să vă alăturați grupului din ce în ce mai mare de consumatori de CBD s-ar putea să aveți întrebări despre cum vă veți simți exact și ce riscuri ar putea exista. Una din întrebările frecvente este: CBD afectează memoria? Răspunsul este NU! CBD nu promovează declinul cognitiv și nu vă împiedică capabilitățile de procesare a memoriei – de fapt, s-ar putea chiar să îmbunătățească memoria.
Declinul cognitiv (DC), termenul științific pentru pierderea memoriei, este obișnuit în rândul persoanelor de peste 50 de ani. Cu toții uităm o întâlnire sau greșim cheile din când în când, dar DC-ul este diferit. Imaginați-vă că faceți ceva de genul să vă pierdeți cheile, dar să faceți acest lucru de mai multe ori pe zi. Apoi imaginați-vă că o faceți în combinație cu schimbări severe de comportament și de gândire.
Frica de a dezvolta o afecțiune precum DC (sau demența, boala Alzheimer etc.) este reală pentru mulți oameni. Acesta este motivul pentru care este imperativ să aflați mai multe despre CBD, inclusiv efectele sale asupra memoriei și neuroprotecției.
CE ESTE CBD-ul?
CBD este titlul abreviat pentru canabidiol, care este o componentă naturală a Cannabis Sativa, planta de ulei de canepa. Spre deosebire de THC, CBD nu produce aceeași senzație de „înalt”, ci este folosit în schimb pentru beneficiile sale fizice și mentale.
Este imposibil de înțeles cum funcționează CBD fără a explica sistemul endocannabinoid (ECS). Acest sistem din creierul uman este format din receptori de tip 1 (CB1) și de tip 2 (CB2) – care joacă un rol în câteva funcții psihofiziologice importante:
- Somn
- Starea de spirit
- Apetit
- Și cel mai important (pentru această discuție, oricum), performanța memoriei
Corpul produce în mod natural endocannabinoizi sau canabinoizi endogeni (acest cuvânt fantezist înseamnă pur și simplu că sunt fabricați în organism). Endocannabinoizii se leagă de receptorii CB1 și CB2 pentru a menține funcționarea internă. Ele pot trimite semnale pentru a ajuta la atenuarea disconfortului sau pentru a atenua umflarea, de exemplu.
Canabinoizii exogeni – ați ghicit! – sunt fabricați în afara corpului, cum ar fi CB. Acești compuși nu se leagă de receptorii endocannabinoizi în același mod, dar pot avea un impact similar asupra acelorași funcții și procese corporale importante, inclusiv memoria!
SISTEMUL ENDOCANABINOID ȘI MEMORIA
În timp ce oamenii de știință încă cercetează exact cum ECS afectează memoria, devine din ce în ce mai clar că o face într-o oarecare măsură.
Pentru început, receptorii CB1 sunt abundenți în hipocamp, partea creierului uman responsabilă de funcția, formarea și procesarea memoriei.
Dar dincolo de asta, atât canabinoizii endogeni, cât și cei exogeni par să aibă efecte variate asupra diferitelor faze ale memoriei, care sunt:
Achiziție – Perceperea și codificarea unui eveniment, persoană, fapt sau senzație
Reținere sau consolidare – Stocarea memoriei undeva în bolta creierului nostru
Recuperare – Rechemarea detaliilor memoriei inițiale mai târziu
Când ne străduim să ne amintim amintirile pe termen scurt, aceasta este de obicei o eroare în faza de consolidare. Noi percepem evenimentul, dar creierul nostru neglijează să transforme această experiență într-o memorie solidificată. Nu este niciodată arhivat sub Lucruri pe care le-am făcut aseară sau Ce mi-a luat mătușa de Crăciun anul acesta.
Pierderea memoriei pe termen lung, pe de altă parte, are loc de obicei în faza de recuperare. Am putut odată să ne amintim evenimentul – trebuie să fi fost transcodat din memoria pe termen scurt în memoria pe termen lung la un moment dat – dar a existat un fel de confuzie în biroul de dosare. Fie memoria a dispărut, detaliile sunt neclare, fie acest folder de fișiere a fost aruncat împreună cu altul, ceea ce înseamnă că credem că ne amintim ce s-a întâmplat, dar detaliile sunt greșite.
CUM INFLUENȚEAZĂ CBD SISTEMELE DE MEMORIE
Un studiu în Psihofarmacologie a constatat că CBD a avut „efecte de salvare a memoriei” la subiecții cu dificultăți cognitive și de memorie. Doar o doză de CBD la 10 mg/kg a reușit să recupereze amintiri uitate anterior, dând credibilitate utilizării CBD ca îmbunătățire neurologică, mai degrabă decât o piedică.
Un studiu similar în neuropsihofarmacologie a măsurat, de asemenea, efectele CBD asupra subiecților cu deficit de memorie. Acesta a arătat îmbunătățiri în memoria recunoașterii – identificarea unui obiect, sentiment sau situație ca fiind familiară – și în memoria de lucru – păstrarea temporară a informațiilor pentru a efectua sarcini zilnice, cum ar fi repetarea unei adrese sau urmarea instrucțiunilor pe care tocmai ți le-a dat cineva. Ei au remarcat, de asemenea, o îmbunătățire a interacțiunii sociale.
Descoperiri ca aceasta au determinat investigații suplimentare asupra potențialelor beneficii ale CBD, în special pentru persoanele cu probleme de memorie, atenție și cognitive.
BENEFICII COGNITIVE ALE UTILIZĂRII REGULARE DE CBD
Studiile clinice ajută la determinarea eficacității și siguranței, dar un mediu de laborator nu poate simula exact lumea reală. Este important să rețineți toate modurile în care oamenii, la fel ca dvs., beneficiază de o doză zilnică de CBD – aici și acum.
Mulți utilizatori obișnuiți experimentează claritate mentală, concentrare sporită și concentrare îmbunătățită.
Acum, cum funcționează exact asta? Ei bine, gândiți-vă la cei mai importanți factori care vă împiedică capacitatea de concentrare. Somn slab, poate? Neliniște, nervozitate și gânduri învolburate? Te simți dezamăgit și, prin urmare, distras?
CBD poate fi capabil să ajute cu toate cele de mai sus și mai mult:
Pentru cei care se simt puțin stresați și neliniștiți, CBD poate ameliora unele dintre aceste sentimente negative. Un studiu arată că CBD are un efect anti-panică, care poate fi legat de neurotransmițătorul serotonină, cunoscut și sub numele de „hormonul fericirii”.
Somnul neliniștit este adesea rezultatul preocupărilor și nervozității nocturne, nu spre deosebire de energia nervoasă pe care o simt unii oameni pe parcursul zilei (aceeași nervozitate pe care s-a demonstrat că efectul anti-panică al CBD-ului o atenuează). Aducându-vă liniște sufletească înainte de culcare, probabil veți putea dormi mai mult, mai adânc și mai bine. Și o minte bine odihnită este mai capabilă să se concentreze pe ziua care urmează.
În cele din urmă, oamenii care sunt bine odihniți și cu adevărat relaxați tind să aibă o dispoziție mai bună. Mulți pasionați de CBD menționează sentimente de fericire generală și pozitivitate în cazul utilizării regulate. Când nimic nu te împovărează, îți poți dedica întreaga atenție oamenilor și proiectelor din jurul tău.
INCORPORATI CBD ÎN RUTINA DVS. ZILNICĂ
După cum puteți vedea, efectele benefice ale CBD sunt profund împletite. Asta pentru că starea noastră de spirit, nivelul de stres, calitatea somnului, funcția cognitivă, sănătatea generală și multe altele se influențează una pe cealaltă. Când o zonă are de suferit, și restul ar putea avea de suferit.
Încorporând CBD-ul în viața de zi cu zi, veți observa probabil beneficii la nivel general. Acesta este motivul pentru care suplimentele CBD pot funcționa atât de bine ca stimulente zilnice, fie în energie, concentrare, dispoziție, relaxare sau toate cele de mai sus.
Acest lucru funcționează cel mai bine dacă vă angajați să utilizați consecvent CBD, mai degrabă decât o singură dată din cand in cand. Ca orice canabinoid, CBD are nevoie de timp pentru a se acumula în organism pentru a afecta ECS. Dacă nu observați imediat efectele CBD, acesta ar putea fi motivul. Oferă-ți o șansă reală pentru a va bucura de beneficii înainte de a trece la alte suplimente.
Există câteva produse CBD din care să alegeți în funcție de preferințele și nevoile dvs. Fie sub formă de ulei CBD, jeleuri CBD sau produse topice, găsirea celui mai bun produs CBD pentru dvs. va ajută să obțineți toate beneficiile asociate cu extractul de plantă de cânepă.
Ca orice lucru care merită făcut, persistența este cheia.
Sperăm că am spulberat orice zvon negativ pe care ați auzit despre efectul CBD asupra memoriei, dar asta nu înseamnă că ar trebui să luați și să utilizați următorul ulei CBD pe care îl vedeți.
Un ulei CBD bun trebuie să îndeplinească câteva standarde:
- Formule etichetate clar, indiferent dacă sunt izolate, cu spectru larg sau cu spectru complet.
- Testare riguroasă de laborator terță parte pentru a asigura siguranța, calitatea și consecvența.
La Hemp Market va oferim o gamă variată de produse de la producători de top din care să alegeți, de la jeleuri la uleiuri până la cosmetice CBD și pastă de dinți. Orice produs ai căuta, îl vei găsi aici.
